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10月7日(火) 今日の給食

 

 

10月7日(火) 本日の献立は

・きんぴらご飯 ・ニラのお浸し ・竹輪の磯部揚げ ・牛乳 です。

 

食物繊維が豊富な「ごぼう」。他にもポリフェノールやカリウムなど、栄養素が豊富な野菜です。ところが、日本以外でごぼうを食する国は世界中でもごくわずかなのだとか。

 

今日は人参、油揚げ、豚肉、白滝など具沢山の「きんぴらご飯」として、おいしくいただきます。

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